如果您想讓牙齒變得潔白光亮，每晚刷牙后可以使用紗布沾檸檬汁來(lái)擦拭牙齒。檸檬有強(qiáng)大的洗凈力和美白功效，并且含有豐富的維生素C，有助于強(qiáng)化齒根。

此外，值得注意的是選擇適合自己的牙膏和堅(jiān)持勤刷牙。如果想要進(jìn)一步美白牙齒，可以考慮去醫(yī)院潔牙。同時(shí)，選擇牙膏時(shí)應(yīng)避免使用含氟過(guò)多的產(chǎn)品。

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