冷光美白是利用化學(xué)成分如過氧化氫滲入牙齒來達(dá)到漂白效果的一種方案。它特別適合像抽煙和喝咖啡之類會導(dǎo)致牙齒色素沉淀的人。但是，這種方法使用化學(xué)成分會對牙齒產(chǎn)生刺激，因此不建議常用。 炎癥牙齒的人更需謹(jǐn)慎選擇。

牙齒貼片是一種非常有效的美白和矯正牙齒的方案，通過打磨牙齒表面并貼上牙齒貼片來實(shí)現(xiàn)。 這些貼片可以讓牙齒變得潔白有光澤，同時也可以適度矯正牙齒。然而，這種方法對牙齒會產(chǎn)生較大的傷害，因?yàn)橘N片打磨了最堅硬的牙釉質(zhì)，而牙本質(zhì)比較脆弱。使用牙齒貼片后，牙齒容易產(chǎn)生齲齒。另外，牙齒貼片后不能吃太硬的食物。 這是肯定會對牙齒的健康造成影響的。據(jù)劉濤的經(jīng)歷，她的牙齒經(jīng)常會疼痛并導(dǎo)致睡眠問題。

所以，對于普通人來說，保持健康的牙齒狀態(tài)非常重要，適度洗牙可以清潔牙齒并保持良好狀態(tài)。如果不需要頻繁上鏡，我們沒有必要像明星那樣冒險做牙齒貼片來改善牙齒壽命。