1. 內(nèi)調(diào)：我們可以服用一些VC，可以選擇市面上所銷售的VC產(chǎn)品。只要堅(jiān)持服用一個月，就能看到明顯效果。
2. 外敷：選擇具有美白成分的護(hù)膚品，但不要使用含有激素的產(chǎn)品，因?yàn)殚L期使用激素對皮膚是有害的。相反，應(yīng)該選擇純植物的產(chǎn)品，其中含有煙酰胺、熊果苷等美白成分的產(chǎn)品是不錯的選擇。同時，在使用過程中需要堅(jiān)持使用，才能獲得更好的效果。
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