第一種方法是冷光美白，這是一種比較成熟的技術(shù)。冷光美白對牙齒表面沒有太大的傷害，并且需要涂上美白凝膠，然后進(jìn)行冷光照射，一般40分鐘左右，就可以讓牙齒美白兩個(gè)色階。但需要注意的是，冷光美白會(huì)造成牙齒表面脫礦，并且美白效果通常只能持續(xù)3年左右，之后就需要重新進(jìn)行美白。

第二種方法是進(jìn)行貼面的美學(xué)修復(fù)，它的優(yōu)點(diǎn)是可以直接達(dá)到患者想要的顏色，但需要磨去一部分牙體。雖然這個(gè)過程會(huì)有一定程度的疼痛和創(chuàng)傷，但效果會(huì)更加長久，而且可以讓牙齒變得更加美麗。