1、冷熱水交替洗臉?lè)?p>如果你的臉部容易水腫，可以試試這種方法。先用溫水洗臉，然后用冷水拍打臉部15秒左右，接著再用溫水洗臉，再用冷水拍打15秒左右，不斷交替溫冷洗臉可以促進(jìn)臉部血液循環(huán)，有利于消腫還能讓面部肌膚更加有彈性。

2、瘦臉操大法

這個(gè)方法需要堅(jiān)持，但會(huì)有出色的效果。首先將雙手搓熱后輕輕地敲打全臉，托住臉頰輕輕往上提，配合吸氣、吐氣各5次。接著，在額頭部位保持水平，向兩邊輕輕拉開(kāi)至太陽(yáng)穴的位置，緊接著雙手順著太陽(yáng)穴輕輕滑至脖子，重復(fù)5次。接下來(lái)是吸氣、吐氣各10次，放松臉部的肌肉。雙手虎口托住臉頰，用大拇指抵住下巴，輕輕往兩側(cè)拉開(kāi)，再用食指和中指彎曲，利用兩指關(guān)節(jié)夾緊下頜骨邊緣，向上提拉。這些動(dòng)作重復(fù)數(shù)次即可。

3、飲食瘦臉?lè)?p>我們的飲食也是影響臉型的關(guān)鍵。多食用具有瘦臉效果的食物，例如菠菜、納豆、芹菜等含有大量鉀元素的食物可以消減咬肌。還可以多做瘦臉菜譜，例如冬瓜排骨湯、清炒豆芽、香菇炒肉等等。

試試這些方法，讓你的小臉夢(mèng)想不再是遙不可及的哦！