需要注意的是陽(yáng)光。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)可以使皮膚變黑。不管是陰天還是雨天，露天時(shí)間久了都會(huì)使皮膚變黑。

食物對(duì)皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C多的食物，如西紅柿、草莓、彌猴桃等，可使皮膚變白。

休息和睡眠對(duì)皮膚也有很大影響。長(zhǎng)期睡眠不足，眼圈就會(huì)變黑。

情緒對(duì)人體的影響也是巨大的。精神煥發(fā)，人體免疫功能大大提高，對(duì)各種不得因素在強(qiáng)大的抵抗能力。

以上就是如何通過(guò)小妙招嫩膚的相關(guān)知識(shí)。建議日常注意皮膚的護(hù)理，可以自制一些面膜，對(duì)皮膚也有好處。小妙招是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能見(jiàn)效。如果想要快速嫩膚，可以到正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行適合自己的嫩膚方式。