(一)按摩法

用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個(gè)方法對(duì)于剛脫痂的傷口效果最佳，對(duì)于舊傷疤效果比較弱。

(二)姜片摩擦法

將生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長(zhǎng)。

(三)維生素E涂抹法

維生素E可以滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤(rùn)膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性。將維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會(huì)有比較好的效果。

(四)維生素C涂抹法

維生素C具有美白功效，將其涂抹在顏色較深的疤痕上可以美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調(diào)一致。

(五)薰衣草精油涂抹法

薰衣草精油具有淡化疤痕的作用，對(duì)于疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。不過需要特別小心，應(yīng)僅涂抹在疤痕上，避免接觸到?jīng)]有疤的肌膚。

除以上自然方法外，一些醫(yī)學(xué)手段如手術(shù)、磨皮術(shù)、膠原蛋白注射等可能會(huì)產(chǎn)生不理想后果。而高頻技術(shù)可以成功修復(fù)許多難看的疤痕，且安全可靠、效果好、方法簡(jiǎn)單易掌握，特別適用于疤痕體。此外，配合內(nèi)調(diào)也能克服疤痕增生，經(jīng)絡(luò)疏通的方法更是見效奇快，體外費(fèi)用低，效果明顯。