此外，每天喝一杯西紅柿汁或經(jīng)常食用西紅柿，對于防止和淡化斑點(diǎn)起到較好的作用。平時(shí)飲食中多攝入維生素A、維生素E等營養(yǎng)素，可以幫助抗氧化，減輕斑點(diǎn)的出現(xiàn)。