控油的方法包括在中午休息時間多洗一次臉。使用油性皮膚專用的洗面乳，以冷水洗T字部位（額頭、鼻梁到下巴），不用特別按摩臉頰，只需輕輕把灰塵和油脂帶走，一分鐘內沖水即可?；瘖y的人可以在工作地方備用卸妝和化妝品，中午整理一次。如果沒有條件洗臉，吸油面紙也可以幫忙，但吸油面紙不能讓臉部愈吸愈油，因為油脂本身就在不斷分泌，吸油紙只是暫時去除。

保養(yǎng)方面，洗完臉后不需要在臉上使用保養(yǎng)品，只需在眼睛周圍擦上少量乳液。冷水洗臉不能完全清潔所有油脂，留下的少許油脂可以起到天然保濕的作用。但白天一定要擦防曬乳液，特別是眼睛周圍。

控油保養(yǎng)產品并不能真正控制皮脂分泌，只是吸附油脂?？赜彤a品含有顆粒狀的微粒，如硅、微粒海綿體等，吸附住油脂，但實際上臉部還是在分泌油脂。如果感覺使用控油產品后臉部較干爽，仍然可以使用。

化妝方面，選擇不含油的粉底可以減少脫妝。重要場合可以在擦上化妝水后，用冰毛巾稍微按壓臉部，降低臉部溫度，使妝容持久。補妝時先用吸油面紙吸掉多余的油脂，再使用乾濕兩用的粉餅或蜜粉補妝。