1. 醫(yī)學(xué)美容：光子嫩膚激光和光子美白嫩膚可以針對(duì)黑色和咖啡色色素，通過(guò)激光分解色斑，使其逐漸被身體吸收，從而使皮膚顏色變淡。激光也可以治療血管性色斑，通過(guò)吸收激光后產(chǎn)生的熱量使血管萎縮，促進(jìn)皮膚恢復(fù)。

2. 中藥美容劑：將大豆、綠豆、白芷和當(dāng)歸按相同比例研磨成粉末。用這個(gè)美膚劑洗澡可以促進(jìn)全身美容，使肌膚變得細(xì)白。經(jīng)常服用杏仁粉和薏仁粉可以有一定的美白功效，而桃花粉、冬瓜仁粉和玫瑰粉則專門用于美白去黃，最好搭配去黃面膜使用。

3. 做好防曬及曬后補(bǔ)救：平時(shí)使用SPF15防曬霜來(lái)對(duì)抗電腦輻射和陽(yáng)光，海邊需要使用SPF25-50防曬油和防曬霜，并攜帶帽子、雨傘等遮陽(yáng)工具。如果皮膚被曬傷，可以用西瓜皮敷臉，連續(xù)幾天可以有效緩解曬傷的皮膚。也可以用蘆薈膠涂抹曬傷位置或冰塊進(jìn)行冷敷。

對(duì)于防曬，以下是幾個(gè)小貼士：

1. 帶一把抗紫外線的傘：選擇UPF40、UVA透過(guò)率5%的遮陽(yáng)傘更加有效。傘面顏色越深越好，布料越厚越好。

2. 選擇合適的SPF系數(shù)：防曬是保養(yǎng)的第一步，選擇合適的防曬產(chǎn)品才能有效防曬。SPF15的遮瑕率為93%，SPF20的遮瑕率高達(dá)97%，而SPF50的遮瑕率只提高了1%，為98%。

3. 曬后皮膚被曬傷時(shí)，可以用西瓜皮敷臉，連續(xù)幾天可以有效緩解曬傷的皮膚。也可以使用鮮牛奶加橄欖油和面粉調(diào)成面膜敷臉，或者使用蛋清加檸檬涂抹在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

全身美膚嫩白，不僅僅是臉部的重要，手臂和其他部位也需要關(guān)注。臉部要做好防曬措施，并使用合適的美容美白產(chǎn)品，早晚使用日夜霜可以使皮膚更加光滑。身體方面，選擇含美白成分的沐浴液，并定時(shí)去角質(zhì)。在室外陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)，手腳可以穿防曬衣物或打傘。