如果你有這種情況，建議增加攝入含有維生素C的水果和蔬菜，定期到美容院做祛斑護(hù)理。同時(shí)，要保持生活規(guī)律，早睡早起對斑皮膚有益，選擇乳劑或杏仁密等保濕化妝品來滋潤皮膚。夏季要避免陽光直射，減少日曬對皮膚的傷害。