1. 冬瓜子仁、橘皮和桃花混合研磨成細(xì)末，飯后使用米湯調(diào)服，一日三次，連續(xù)服用數(shù)月，會使面部變得白嫩光滑。

2. 將冬桑葉煎成濃汁后裝瓶備用，每天早晨用一杯汁液倒入洗臉?biāo)邢茨?，常洗能使面部光潔柔軟?p>3. 將曬干的玫瑰花浸泡在熱水中，待其冷卻后滴上幾滴橄欖油，然后用來搽眼皮，可以保持皮膚的光滑潤澤。

4. 如果皮膚曬后出現(xiàn)紅斑點(diǎn)，可以將牛奶涂抹在臉部和被曬部位，可以使皮膚收縮。然后使用檸檬片敷面一周，斑點(diǎn)會變小。接著，將黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜涂抹幾次，即可消除斑點(diǎn)。

5. 準(zhǔn)備白果、草果和黑豆，研磨成細(xì)末，分成30份，每天早晨取出一份攪入水中洗臉，然后擦上潤膚霜，連續(xù)使用數(shù)月，皮膚會變得白嫩。

6. 去皮的杏果、滑面和輕粉，研磨成粉末后，隔水蒸一小段時(shí)間，取出加入龍腦和麝香少許，然后用雞蛋白拌和成膏狀。每天早晨洗臉后，用這個(gè)膏涂抹在臉上，數(shù)月后，容顏會變得紅潤光滑，像桃花一樣?jì)善G。

此外，還有一些更簡單的美白方法：

1. 盡量避免在夏季早上10點(diǎn)到下午2點(diǎn)出去，因?yàn)檫@段時(shí)間陽光最強(qiáng)，紫外線最具威力，對肌膚傷害最大。

2. 外出時(shí)戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護(hù)肌膚。

3. 每次晴天外出時(shí)都涂抹防曬品，并每隔2-3小時(shí)重新擦一次。游泳時(shí)也要使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

4. 回家后洗澡，并按摩全身，先用溫水再用冷水沖淋，然后抹上護(hù)膚露。

5. 暴曬后可以用冰塊包著毛巾冰鎮(zhèn)被灼傷的皮膚，減緩疼痛。避免用手抓曬后斑，會加劇斑點(diǎn)的產(chǎn)生。

6. 可以使用鮮蘆薈敷在皮膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。

7. 出門前搽上防曬露，手臂、腳和膝蓋裸露時(shí)也應(yīng)涂抹防曬品，特別是中年以后，防止過早生成“老年斑”。

8. 每天早晨空腹喝涼白開水，可以加一片檸檬，美容效果更好。晚上睡前30分鐘也要喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，有效防止皺紋生成。

9. 多吃黃瓜、草莓、西紅柿和桔子等富含維生素C的食物，有助于美白，增強(qiáng)免疫力。

10. 充足睡眠，緩解生活壓力，多聽音樂，也有助于美白。

11. 少抽煙、少喝刺