喝茶有很多好處，其中一個(gè)是可以幫助身體排毒。茶中的化學(xué)成分有助于促進(jìn)身體代謝廢物和毒素。因此，多喝茶有助于保持身體健康。相比之下，吸煙對(duì)健康非常有害，所以最好不要抽煙。吸煙會(huì)導(dǎo)致許多健康問題，其中包括肺部疾病、心臟病和癌癥。因此，為了保護(hù)自己的健康，最好遠(yuǎn)離煙草。