1. 多運(yùn)動(dòng)：平時(shí)應(yīng)該保持經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)健康非常重要。

2. 保持良好的心態(tài)：我們應(yīng)該學(xué)會(huì)保持積極的心態(tài)，因?yàn)樾膽B(tài)對(duì)我們的生活質(zhì)量有很大的影響。

3. 健康飲食：我們的飲食應(yīng)以清淡為主，多吃蔬菜水果，這樣能夠更好地保持健康。