在青春期之后，人的膚質(zhì)可能會(huì)發(fā)生變化。因此，建議等膚質(zhì)穩(wěn)定之后再選擇適合自己的保養(yǎng)品。如果想要盡早打好肌膚的基礎(chǔ)，可以考慮從內(nèi)部調(diào)理開(kāi)始，例如多吃一些燕窩。如果經(jīng)濟(jì)條件不允許購(gòu)買燕窩，銀耳也是一個(gè)好的選擇。我認(rèn)識(shí)的一個(gè)朋友就是從小每天都喝銀耳，現(xiàn)在已經(jīng)22歲了，皮膚依然保持得非常好，就像嬰兒般細(xì)膩。可以肯定地說(shuō)，這種做法對(duì)肌膚起到了一定的作用。