下面給你一些建議：

1. 使用蛋清敷臉可以縮小毛孔并美白，如果加上牛奶，美白效果會(huì)更好。

2. 經(jīng)常轉(zhuǎn)呼啦圈可以使身上的肌肉變得柔軟，腰部也會(huì)變細(xì)。這種運(yùn)動(dòng)感覺(jué)非常棒哦！

3. 洗完澡后，涂上保濕水和身體乳液，持續(xù)一周，你的皮膚會(huì)變得非常光滑。

4. 每天睡覺(jué)前喝一小杯紅酒可以抗皺，延緩衰老，因?yàn)榧t酒含有葡紅素。在吃葡萄時(shí)，連皮一起吃也有年輕的秘訣。

5. 每天早晨醒來(lái)時(shí)，喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯梢云鸬脚哦镜淖饔谩?p>6. 化妝后一定要把臉洗干凈。原則上，建議你盡量避免使用低于100元的彩妝產(chǎn)品。如果你一定要化妝，請(qǐng)選擇好品質(zhì)的化妝品，否則它們對(duì)皮膚的傷害更嚴(yán)重。

7. 化妝后先用蜂蜜加牛奶調(diào)成面膜敷臉（這個(gè)可以收縮毛孔），然后在臉上涂一點(diǎn)天然珍珠粉，讓它保持一整天（有持續(xù)抗敏、保護(hù)皮膚的作用），這樣皮膚就會(huì)恢復(fù)些許。

希望這些建議對(duì)你有幫助，我已經(jīng)嘗試過(guò)了?，F(xiàn)在我22歲，而很多同學(xué)都有小細(xì)紋，而我卻一點(diǎn)都沒(méi)有。記得每天堅(jiān)持保養(yǎng)，就能保持永遠(yuǎn)年輕美麗！