斷食不僅能讓身體系統(tǒng)得到休息和恢復(fù)，還能分解和清除附著在器官和組織上的廢物。因此，一些人通過斷食來治療身體上發(fā)生的不自然生長。此外，過重的人也可以通過斷食來減肥。

身體在斷食期間會從病變組織中獲取蛋白質(zhì)，以提供給臟器所需的營養(yǎng)。這種情況被稱為“自家溶解”，也是人們將斷食稱為“無形手術(shù)”的原因之一。

只要正確操作，進(jìn)行斷食不會有饑餓和營養(yǎng)不足的問題。當(dāng)我們停止攝取食物時，就給身體一個自我清潔的機會。持續(xù)的斷食會使身體各器官消化積累和過剩的廢物，然后將其排出體外，從而達(dá)到凈身的目的。

參考資料來源：百度百科-斷食排毒法