你知道什么美白的方法小竅門嗎？很多人因?yàn)樯盍?xí)慣上的不注意不重視，導(dǎo)致膚色暗沉、黑色素沉淀。為此，我已經(jīng)為大家搜集并整理了美白的方法小竅門相關(guān)信息?，F(xiàn)在，就讓我們一起來(lái)了解吧。

美白方法小竅門1

美白的方法：維生素C服用辦法，每天約100毫克，多吃無(wú)益。最好是早飯或午飯后吃哦！大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是銀”，VC也一樣，特別是一些從天然水果中提取的VC產(chǎn)品，更要在早飯或者中飯時(shí)食用，效果才會(huì)更好。

美白小竅門：

1.適當(dāng)為肌膚降溫可防曬黑：經(jīng)常在外活動(dòng)，即使打傘，肌膚也會(huì)因受炙烤而發(fā)紅發(fā)熱，最后慢慢變黑。因?yàn)檫^(guò)量熱刺激會(huì)導(dǎo)致黑色素失控，所以出門要避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬，并及時(shí)降溫。隨身攜帶一支保濕噴霧也不錯(cuò)。

2.多吃西紅柿能促進(jìn)美白：西紅柿生吃或煮熟，哪樣更好呢？如果只考慮美白效果，當(dāng)然是煮熟了吃。煮熟的西紅柿被高溫破壞了細(xì)胞壁，增加了茄紅素等高效抗氧化劑的釋放。而在烹調(diào)時(shí)，常常使用植物油，這些油脂也能幫助茄紅素等脂溶抗氧化劑的溶出，從而更容易被人體吸收，并充分發(fā)揮抗氧化的作用。每天補(bǔ)充16毫克茄紅素，就能降低曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)40%。

3.檸檬水別在早上喝：檸檬水美白效果廣為流傳，但最好別在早上喝，因?yàn)闄幟手泻泄饷粜猿煞帧把a(bǔ)骨脂素”，攝入體內(nèi)后，皮膚會(huì)對(duì)紫外線更加敏感。不過(guò)這個(gè)成分會(huì)在幾個(gè)小時(shí)后消失，所以還是晚上喝比較安全。

4.晚間是美白修復(fù)最佳時(shí)期：美白保養(yǎng)24小時(shí)不能間斷，但最佳修復(fù)時(shí)間還是晚上，尤其是晚間10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，這時(shí)候肌膚恢復(fù)力最佳，應(yīng)處于睡眠狀態(tài)。在睡前選擇美白晚霜，不斷補(bǔ)充美白成分，讓肌膚內(nèi)的黑色素正常代謝。

美白方法小竅門2

1.檸檬水：水是保證皮膚美白的關(guān)鍵因素，白天要多喝水，可以嘗試喝檸檬水。把新鮮的檸檬切片放入冰箱，用涼水沖泡，代替飲用水。

2.飲食美白：多吃富含維生素C的蔬果，盡量少吃感光性蔬菜，如香菜和芹菜等。

3.醋、鹽美白：醋和鹽用水溶解，比例是水：醋：鹽=9:3:1，用毛巾沾取調(diào)好的混合液擦在臉上，早晚各擦一次。

4.草莓美白：將草莓榨汁，加入蛋清調(diào)成簡(jiǎn)單的美白夜。

5.珍珠美白：用水和蜂蜜調(diào)和，然后加入珍珠粉，調(diào)成美白液。

6.冬瓜黃酒膏美白：將冬瓜去皮切塊，入鍋加黃酒和清水煮制成膏，每晚取適量擦拭皮膚，1小時(shí)后清洗。

7.中醫(yī)五白膏美白：白芨兩錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。將上述藥物共研成細(xì)末，用四分之一蛋白攪拌調(diào)成稀膏，每晚先用溫水洗面，然后涂在臉上，干后再洗去。

總之，在日常生活中盡量減少曝曬，特別是下午時(shí)段外出一定要做好防護(hù)措施，并注意曬后修復(fù)。這樣，你的肌膚就能保持白皙、明亮的狀態(tài)啦！