1. 按摩法：使用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個(gè)方法對(duì)于新傷口效果最佳，但對(duì)于舊傷疤效果比較弱。

2. 姜片摩擦法：用生姜切片輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長(zhǎng)。

3. 維生素E涂抹法：維生素E能夠滲透至皮膚內(nèi)部發(fā)揮其潤(rùn)膚作用，并保持皮膚彈性。將維生素E膠囊用針戳破，取內(nèi)部液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，堅(jiān)持使用將會(huì)有良好效果。

4. 維生素C涂抹法：維生素C具有美白功效，可以涂抹在顏色較深的疤痕上來(lái)美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調(diào)一致。

5. 薰衣草精油涂抹法：薰衣草精油淡化疤痕的作用被廣泛認(rèn)可。但對(duì)于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對(duì)疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。使用精油時(shí)要特別小心，避免將其涂抹在沒有疤痕的肌膚上。