在產(chǎn)后，為了保持乳房健康，建議選擇合適的胸罩。如果你不打算母乳喂養(yǎng)，那就可以多喝催奶的食物，并進(jìn)行經(jīng)常的豐胸按摩。同時，如果你想減小肚子上的脂肪，可以嘗試一些相關(guān)的瘦身運(yùn)動，例如仰臥起坐。這些方法可以讓你更加健康和自信。