一、定期去除老廢角質。要做到從內到外的淡斑，平日里可以先進行分析局部去角質，然后再進行美白。

二、全年防曬。臉上長斑點的肌膚非常脆弱，每一次暴曬都會讓肌膚問題更明顯。暴曬后，底層肌膚會留下自己難以撫平的傷害，加劇黑斑并疊加雀斑，讓臉更黑。無論是在戶外還是室內，都需要注意防曬工作。

三、內調。每天可以喝一杯新鮮的西紅柿汁或是一個胡蘿卜汁。西紅柿中含有大量的維生素C，被譽為中國維生素C的倉庫，長期食用可抑制皮膚內的酪氨酸酶活性，有效減少黑色素的形成。胡蘿卜汁含有非常豐富的維生素A源，可以轉化為維生素A，有效祛斑，改善肌膚表面粗糙。

四、保持好心情。斑點與情緒和內分泌系統(tǒng)有著重大的關系，保持一個愉悅的心情對改善斑點有很大功效。

這四個祛斑寶典你學會了嗎？祛斑是一個過程，并不是突然去掉的。那些認為斑點去不掉的人，你又真正堅持了多久呢？