醫(yī)生回答道：“在分娩后，女性激素的分泌會受到影響，導(dǎo)致乳房出現(xiàn)萎縮現(xiàn)象。雖然鍛煉不能使乳房本身增大，但它會讓胸大肌增大，從而使乳房突出。 1、含胸、挺胸，快速交替，重復(fù)20-30次。 2、兩手合掌在胸前用力對掌，然后向前方推出，重復(fù)8-10次。 3、雙臂自然下垂，手掌向前。雙臂從體側(cè)向上平舉（似托起物體）。平舉時兩筆向內(nèi)夾緊，待舉平時迅速相握伸直，舉過頭頂，重復(fù)10-20次。 4、兩手用力握拳，兩臂在臉前交叉，然后向斜上方舉起，舉臂的同時挺胸，重復(fù)10-20次?！?p>這個問題主要涉及到哺乳對于卵巢功能的影響，以及胸肌的鍛煉如何促進(jìn)乳房的突出。醫(yī)生提供了一些簡單易行的體操來保護(hù)和促進(jìn)胸部健康。