這種情況的原因是由于月經(jīng)來潮前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫，所以乳房變得非常不舒服。但是，當(dāng)月經(jīng)來潮后，這種變化通常會(huì)消失。這種癥狀也是輕度乳腺增生的一種表現(xiàn)，需要正確對待和治療。

為了緩解這種不適，可以選擇使用藥物進(jìn)行調(diào)理。乳康是一種藥物，它包含溫和的中藥成分，副作用小，療效顯著。你可以嘗試使用它來緩解癥狀。

此外，平時(shí)也需要注意乳房的護(hù)理，增加對乳房保養(yǎng)的知識(shí)。這對乳房的健康非常有幫助。