光療甲和建構(gòu)是兩種不同的美甲技術(shù)。光療甲是利用紫外線或LED燈照射特殊指甲油，使指甲更堅(jiān)硬、耐久、不易剝落，常被稱為“閃光甲”。而建構(gòu)則是在指甲表面涂抹一層透明的濃稠膠體，通過(guò)燈光照射使其變硬，然后再進(jìn)行雕花、鑲鉆等工藝，制作出裝飾效果更加豐富的美甲。 選擇適合自己的技術(shù)應(yīng)考慮自己的需求和喜好。如果想讓指甲更加堅(jiān)硬、耐久，那就選擇光療甲；如果想要更加豐富的裝飾效果，那就選擇建構(gòu)。這兩種技術(shù)各有特色，可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇。