1. 在洗臉時，加入一到兩湯匙食醋到水中，用醋水洗臉可以給皮膚增加水分和營養(yǎng)，使皮膚恢復光澤和彈性。

2. 切碎新鮮胡蘿卜，取10-30毫升汁液，在晚上洗完臉后涂抹在臉上，等干后再沖洗干凈。胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可以抗氧化和美白肌膚，還可清除多余角質。同時，它還能鎮(zhèn)靜舒緩油膩痘痘肌膚，起到美白肌膚的作用。

3. 每日攝入一片維生素C和維生素E，可以一定程度上祛斑淡斑。

4. 每日喝一杯西紅柿汁或經(jīng)常食用西紅柿，也有很好的祛斑效果。

5. 可以將檸檬榨成汁，加入糖等調味后飲用，也可以減少或減淡色斑。