汗蒸是一種美容養(yǎng)生的方法。首先要先洗澡，卸妝，洗臉，特別要把臉清潔干凈，否則面部堵塞毛孔，容易引發(fā)毛囊炎。汗蒸前沐浴是為了清潔皮膚，清除皮膚表面的垃圾，防止堵塞毛孔，有利于體內(nèi)的排出?；瘖y的女性更要清洗干凈皮膚表面的化妝品，才能更好地進(jìn)行美容。汗蒸后毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，這時候是最佳的護(hù)理時機(jī)，適合做面部護(hù)理和敷面膜，給皮膚補(bǔ)水。汗蒸后無需再沖澡，在休息室等汗干后，皮膚會有特別光滑的感覺。在汗蒸后2小時內(nèi)最好不要沖澡，否則毛孔遇水后立即收縮，影響汗蒸后達(dá)到的美容養(yǎng)生的效果。總而言之，汗蒸是一項(xiàng)非常有益的美容養(yǎng)生方法，但是在進(jìn)行時一定要注意清潔和護(hù)理，才能達(dá)到良好的效果。