1. 夏季早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)是陽(yáng)光最強(qiáng)、紫外線最具威力的時(shí)間段，這段時(shí)間出門(mén)時(shí)應(yīng)盡量避免，以免對(duì)肌膚造成較大的傷害。

2. 如果肌膚曬后發(fā)紅或痛，您可以取用家中鮮蘆薈，將中間的蘆薈物質(zhì)刮出來(lái)敷在肌膚上。這種方法有鎮(zhèn)定和美白的作用，能幫助舒緩肌膚。

3. 水是美容圣物。早晨醒來(lái)時(shí)喝一杯涼白開(kāi)水可以清潔胃部，幫助美容養(yǎng)顏。如果您喜歡檸檬味，可以加入檸檬片，這樣能夠更好地美白肌膚。晚上睡前30分鐘也應(yīng)該喝一小杯水，以幫助細(xì)胞充分吸收水分，避免皺紋生成。