在夏季，人體的代謝系統(tǒng)容易失去平衡，到了秋季，局部皮膚會(huì)因缺少充足的水分而出現(xiàn)干燥脫皮等現(xiàn)象。因此，夏季和秋季應(yīng)增加皮膚補(bǔ)水護(hù)理，使用補(bǔ)水精華素、補(bǔ)水口者喱等產(chǎn)品，并每天晚上都進(jìn)行護(hù)理。這可以增加皮脂水分和彈性，加強(qiáng)皮膚的抵抗力。同時(shí)，應(yīng)多飲水，保持體內(nèi)正常的代謝，使內(nèi)外平衡，達(dá)到良好的效果。應(yīng)多食用富含維生素的水果和蔬菜，如檸檬、蘆柑、西瓜、草莓、胡蘿卜、西紅柿等，促進(jìn)細(xì)胞的離子交換，幫助皮膚恢復(fù)代謝平衡。

夏季陽(yáng)光充足，紫外線等射線對(duì)人體的輻射也增加，容易導(dǎo)致皮膚色素沉著或加重。因此，女士們要注意防曬，尤其是有色斑的女士。另外，在夏季做完皮膚護(hù)理后，皮膚會(huì)變薄，抵抗力也會(huì)變?nèi)?，?yīng)注意不要在陽(yáng)光下曝曬和工作。同時(shí)，對(duì)于皮膚敏感者，應(yīng)避免日曬，減少毛細(xì)血管擴(kuò)張程度，降低血流速度，同時(shí)使用含有薄荷成分的防敏系列產(chǎn)品，使膚溫降低并收縮擴(kuò)張的血管。