重新編排：

我曾經(jīng)嘗試了一段時(shí)間每天晚上一起吃維生素C和E，這段時(shí)間恰好碰上夏天，由于無(wú)法曬太陽(yáng)，我每天都早早入睡，晚上十點(diǎn)半就開(kāi)始休息，早上七八點(diǎn)之間會(huì)做一些簡(jiǎn)單的鍛煉，如空踩自行車(chē)、深蹲50個(gè)、按摩肚子，早餐則只用喝杯紅棗酸奶，吃半個(gè)蘋(píng)果和幾顆紅棗，那個(gè)夏天成為了我有史以來(lái)最白和最瘦的夏天。我的皮膚變得非常好，維生素E效果比口紅還好，夏天我甚至可以在睡前用維生素E油涂抹唇部，冬天早上起床，嘴唇也會(huì)充滿養(yǎng)分，可以將牙簽沾上一些涂抹在睫毛和下睫毛根部。然而，注意不要將其涂在下眼瞼外面，否則會(huì)導(dǎo)致小絨毛生長(zhǎng)。如果你發(fā)現(xiàn)使用維生素E后不再困倦，甚至想玩手機(jī)，而導(dǎo)致打哈欠流淚，可以用紙巾輕輕擦拭下眼瞼，以避免在不該長(zhǎng)毛的位置長(zhǎng)出小絨毛。提醒想使用維生素E涂發(fā)際線的姐妹們，這雖然是一個(gè)好想法，但是實(shí)際效果并不明顯。眉毛比較濃密的地方會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)效果，但是眉尾和發(fā)際線上沒(méi)有太多效果，因?yàn)樗⒉荒芟耦^發(fā)一樣長(zhǎng)出來(lái)。最后，需要注意的是，不能一直吃維生素E和C，要間隔一段時(shí)間吃，同時(shí)注意不要過(guò)量，雖然維生素可以促進(jìn)身體健康，但是過(guò)量攝入對(duì)身體也有一定風(fēng)險(xiǎn)。最簡(jiǎn)單的維生素C和E的效果和價(jià)格更高的保健類維生素并沒(méi)有顯著差異。如果對(duì)吃維生素有需求的姐妹們，不妨選擇這兩種吧，省錢(qián)又省心。如果你有興趣的話，我可以再更新一些相關(guān)信息。謝謝邀請(qǐng)。