除了多飲水以外，吃水果和蔬菜也有助于皮膚保持水潤(rùn)。洗臉后，可以使用滋潤(rùn)爽膚水和乳液日霜、晚霜，以提供保濕和營(yíng)養(yǎng)。

夏天光照過(guò)度會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，因此需要選擇具有防曬功能的日霜和粉底液來(lái)為皮膚提供保護(hù)。攜帶干濕兩用粉餅可以清潔汗水，保護(hù)妝容不受到破壞。太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘和防曬霜、防曬油也是必不可少的防曬用品。

對(duì)于騎車的女性，可以使用套袖保護(hù)雙臂。如果條件允許，半個(gè)月可以去美容院做一次皮膚護(hù)理，包括去除死皮和面膜、軟膜等來(lái)徹底清潔和滋養(yǎng)皮膚。

總之，在夏天，防曬和補(bǔ)水是非常重要的，需要加以注意。