要改善傷疤，有以下幾個建議：首先要注意飲食清淡，多攝入蔬菜水果。另外，可以采用生姜或土豆片敷貼、按摩等方法來促進局部血液循環(huán)，有利于傷口愈合。當然，如果情況比較嚴重，則可以采用注射的方式，使受傷部位的膠原蛋白進行再生，達到撫平疤痕的效果。不過，這種手術適合輕度疤痕的患者。手術后，也要特別注意護理，不要進食刺激性食品，并且不要觸摸手術部位，以免感染。