當然，除了日常面部清潔，飲食和生活習慣也對祛痘有著非常重要的影響。避免吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，增加水果、蔬菜的攝入，保證充足的營養(yǎng)和水分。此外，保證充足的睡眠時間和適當的運動也都有助于調節(jié)身體機能，減少因壓力等引發(fā)的痘痘。如果以上方法不能改善痘痘問題，還可以選擇使用一些祛痘產品進行護理。但在挑選產品時，要注意避免選擇刺激性強、含有酒精等刺激性成分的產品，以免對皮膚造成二次刺激。總之，正確的祛痘方法是一個比較長期的過程，需要從生活習慣、飲食、面部護理等多個方面加以綜合調節(jié)，只有在保持全面護理的基礎上，才能讓肌膚紅潤、亮麗。