其次，內(nèi)服維C和維E對于改善痘印非常有幫助。維生素E能夠修復皮膚、抗氧化，維生素C則能夠美白肌膚。另外，外涂祛痘產(chǎn)品時，可以選擇純植物提取物配方的產(chǎn)品，對于敏感肌來說更為友好，這類產(chǎn)品中也不含有任何副作用。

除了使用護膚品外，還需要注意以下幾點。首先，定期去角質(zhì)，一周1-2次足矣。其次，注重防曬，防止色素沉淀。盡量不要化妝，特別是濃妝和長時間帶妝，否則會加重毛孔堵塞，導致更嚴重的痘痘問題。另外，要注重補水和平衡水油，多喝水和運動可幫助身體新陳代謝及排毒。同時，飲食上要避免辣、油膩、高脂肪、高糖類的食品，多吃粗纖維、含有維C和維E的水果蔬菜、奶類和蛋類等高蛋白質(zhì)食品有助于促進毛囊疏通。同時，不要熬夜，多喝水、多運動也可促進新陳代謝。最后，選擇適合自己的護膚品非常重要，要根據(jù)自己的生活習慣、飲食起居和臉部出油量等因素進行選擇。如果不確定，可以咨詢專業(yè)的老師。