1. 保濕不僅僅是簡(jiǎn)單的補(bǔ)水。當(dāng)皮膚出現(xiàn)干燥、脫屑的情況時(shí)，應(yīng)該選擇含有油分和修復(fù)作用的產(chǎn)品來(lái)修復(fù)和保護(hù)皮膚屏障，增強(qiáng)皮膚自身的保濕能力。

2. 使用面膜的頻率應(yīng)該控制在每周2到3次，過(guò)度使用會(huì)對(duì)皮膚造成負(fù)擔(dān)，特別是敏感性肌膚或炎癥發(fā)作時(shí)。

3. 護(hù)膚品在開(kāi)封后最好在3個(gè)月內(nèi)用完，避免活性成分失效影響保養(yǎng)效果。

4. 在洗臉前需要先洗凈雙手，避免手部帶來(lái)的細(xì)菌、污垢和油脂污染皮膚。

5. 在洗臉后應(yīng)該用毛巾輕輕按干皮膚，而不是擦拭，以免刺激皮膚和損傷彈性。

6. 排毒比美容更加有效，應(yīng)該多做針對(duì)腹部的按摩和其他伸展運(yùn)動(dòng)，改善飲食和生活習(xí)慣來(lái)清除身體內(nèi)的毒素和垃圾。每天早晨起床后喝一杯水可以刺激腸道活化蠕動(dòng)，晚餐與睡眠時(shí)間最好相隔3小時(shí)，避免消化不及引起便秘。