2、頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間遮蓋-很多愛好留齊劉海的女孩喜歡長(zhǎng)時(shí)間遮住額頭，這樣會(huì)導(dǎo)致皮膚堵塞無(wú)法正常呼吸，皮脂和汗液在額頭上積聚，再加上細(xì)菌的感染，這些往往都是導(dǎo)致痘痘的關(guān)鍵原因之一。此外，一旦出現(xiàn)痘痘，人們會(huì)想辦法用所謂的祛痘產(chǎn)品涂在痘痘上，為了讓額頭看起來(lái)更美觀，往往會(huì)將額頭遮蓋住，這樣會(huì)使痘痘惡化。

3、體內(nèi)水分不夠-一個(gè)健康的內(nèi)部器官功能是形成好的面部肌膚的基礎(chǔ)。盡管每個(gè)人都知道多喝水有益健康，然而很多人不知道如何正確地喝水。錯(cuò)誤的喝水方式不僅會(huì)讓水分在人體內(nèi)的利用率降低，同時(shí)還會(huì)增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。因此，我們需要提醒大家，慢慢地小口喝水，并且保持不間斷，這是一個(gè)正確的飲水方式。

4、生活不規(guī)律-由于工作壓力或生活習(xí)慣的原因，有些人不能按時(shí)進(jìn)食或休息，這使得生活沒有規(guī)律，而內(nèi)分泌也不協(xié)調(diào)。這導(dǎo)致額頭上容易長(zhǎng)出痘痘

5、很多疾病從生活不規(guī)律開始。工作壓力大、沒有節(jié)制地飲食、情緒不穩(wěn)定、經(jīng)常熬夜加班都會(huì)讓內(nèi)分泌失調(diào)，激素分泌失調(diào)進(jìn)而導(dǎo)致皮脂分泌旺盛，從而加劇痘痘的產(chǎn)生。痘痘的產(chǎn)生又會(huì)給人心理壓力，如此一來(lái)就形成了惡性循環(huán)。

提示：1、保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，多喝水，多吃蔬菜水果。2、盡量減少輻射的傷害，電腦前放綠色盆栽植物可以有效吸收輻射，經(jīng)常飲用綠茶。3、保持心情愉快，注重情緒，選擇健康的生活方式，飲食有度，保持大便通暢，保持良好的睡眠及心理狀態(tài)。