2. 黃瓜消痘：黃瓜和蘆薈一樣能夠消除痘痘。清洗干凈黃瓜后將其榨成汁，然后將壓縮面膜紙浸泡在汁液中，敷在臉上，這樣一個簡單的黃瓜面膜就做好了。使用后，皮膚會感到特別清爽，因為黃瓜汁可以有效吸收皮膚分泌的油脂，同時還能給肌膚補充足夠的水分，從而減少痘痘的產(chǎn)生。

3. 吃苦瓜：體內(nèi)燥熱、上火也會導致長痘，所以吃一些涼性的清火食物也可以去除痘痘。最好的食療祛痘產(chǎn)品就是苦瓜。為了減輕苦瓜的苦澀味道，可以在烹飪之前先焯水，然后再清炒或者燉湯。吃苦瓜不僅可以有效去除痘痘，還可以排出身體內(nèi)的毒素并且促進食欲。

4. 適當補水：長痘的原因之一是皮膚缺水導致油脂分泌過多，從而導致痘痘的產(chǎn)生。可以選擇補水的護膚套盒和面膜同時使用，如果可以的話最好每周做兩到三次深層補水護理，讓皮膚喝足夠的水分。