?！ ?p>2.壓力過大，生活作息不規(guī)律?！ 毫^大、缺乏睡眠、生活作息不規(guī)律，長期處于亞健康狀態(tài)，易導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，促進(jìn)痘痘的產(chǎn)生?！ ?p>3.飲食不健康，偏食生冷?！ ★嬍尺^度偏食生冷，導(dǎo)致人體內(nèi)陰陽平衡失調(diào)，容易引起痘痘和其他皮膚問題?！ ?p>4.長時(shí)間面對電腦和手機(jī)?！ ‰娔X和手機(jī)輻射會對人體造成損害，尤其是長時(shí)間面對電腦和手機(jī)會導(dǎo)致皮膚失水，油脂分泌異常，從而引起痘痘問題?！ ?p>5.過度清潔皮膚?！ ￠L期過度清潔皮膚，使用過多強(qiáng)效化妝品，容易導(dǎo)致皮膚屏障受損，刺激油脂分泌，加重長痘痘的情況?！ ∷?、如何祛除下巴上的痘痘 1.保持身心健康?！ ”３纸】档纳罘绞剑⒁怙嬍称胶?，規(guī)律作息，釋放壓力，有助于調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌和緩解痘痘問題。 2.保持皮膚清潔?！ 〗?jīng)常用溫和的潔面產(chǎn)品進(jìn)行清潔，并避免過度刺激皮膚，洗臉后及時(shí)使用保濕產(chǎn)品?！ ?.避免過度摸手下巴?！ ∶窒掳烷L痘痘的行為容易導(dǎo)致細(xì)菌傳染，加重痘痘的狀況?！ ?.正確使用化妝品。 使用適合自己膚質(zhì)的化妝品，并避免長時(shí)間使用同一款產(chǎn)品，避免化妝品對皮膚造成過度刺激?！ ?.到專業(yè)醫(yī)院就診?！ ∪糸L期化妝品和日常護(hù)理無法改善下巴痘痘問題，建議到專業(yè)醫(yī)院就診尋求治療方案，避免痘痘問題加重。