1、在洗臉時(shí)，應(yīng)該選擇合適的洗面奶，早晚洗臉對(duì)清除毛孔中的異物很有幫助，但不要洗太多次。良好的洗臉習(xí)慣有助于深層清潔，而深層清潔能有效地祛痘。

2、日常飲食應(yīng)該以清淡為主，要避免辛辣、刺激性食物，否則會(huì)加重痘痘。多吃一些清淡的食物有助于補(bǔ)充體內(nèi)微量元素，提高身體的排毒能力，從而減少痘痘的出現(xiàn)。

3、正常的生活作息能夠有效地預(yù)防痘痘產(chǎn)生。要避免熬夜，保證足夠的睡眠質(zhì)量。生活作息不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引發(fā)痘痘，因此合理的生活作息會(huì)有助于祛痘。

4、要正確處理長(zhǎng)痘的情況，切勿用手去擠。手上攜帶大量的細(xì)菌，擠痘痘只會(huì)導(dǎo)致感染和發(fā)炎，正確地處理長(zhǎng)痘的方法才能有效祛痘。

5、敷面膜也是一種有效的祛痘方法，但要根據(jù)自身情況選擇適合的產(chǎn)品。避免使用過(guò)敏性的面膜，過(guò)敏反應(yīng)會(huì)給皮膚造成更大的傷害。使用面膜一定要慎重選擇。