1. 清潔：選擇一款好的洗面乳，每天徹底清潔臉部，尤其是卸妝后要認(rèn)真清洗，否則影響其他護(hù)膚品的吸收，可能導(dǎo)致毛孔堵塞。

2. 補(bǔ)水：肌膚問(wèn)題很多時(shí)候源于缺水，祛斑也不例外。補(bǔ)水對(duì)于擁有健康肌膚至關(guān)重要。敷面膜是補(bǔ)水的好方法，不需要每天敷，但要堅(jiān)持每周敷三次以上以保證肌膚充足的水分。

3. 選擇祛斑產(chǎn)品：最好選擇天然無(wú)激素純植物的凝甫jx集祛斑產(chǎn)品。盡管一開(kāi)始使用效果可能不太明顯，但一個(gè)月后就會(huì)有明顯改善。當(dāng)然，平時(shí)的護(hù)膚程序不能忽略上述兩個(gè)步驟。

4. 慎重考慮激光祛斑：不建議輕易選擇激光祛斑。首先，費(fèi)用高且治療時(shí)間長(zhǎng)。其次，沒(méi)有絕對(duì)保證不復(fù)發(fā)。如果不慎毀容，后悔莫及。

5. 充足睡眠：早睡早起有益身體健康，最好避免熬夜。在晚上10點(diǎn)之前入睡，因?yàn)橥砩鲜巧眢w新陳代謝的黃金時(shí)段。如果錯(cuò)過(guò)此時(shí)段，毒素會(huì)積聚在身體中并反映在臉上。所以，美容覺(jué)是必須的。

6. 定期飲水：每天早上空腹喝一杯溫開(kāi)水，大口喝，以沖洗腸道，促進(jìn)毒素排出體外。養(yǎng)成一周后就會(huì)習(xí)慣，對(duì)于祛斑有一定作用。