2、用水來保養(yǎng)皮膚?？梢試L試用溫水濕敷面部，然后用冷水擦拭，這樣可以減輕低溫對皮膚的敏感性。在洗臉時盡量少用香皂，而是選擇洗面奶。洗澡時水溫應(yīng)控制在38度左右，這樣可以減輕皮膚瘙癢的感覺，同時不會洗去皮膚上的一些有益物質(zhì)如皮脂。可以考慮在洗澡水中加入少量醋以減輕堿性物質(zhì)對皮膚的損害。

3、善用護膚方法。洗完臉后，可以使用一些含油脂較多的護膚產(chǎn)品，并進行按摩幾分鐘，以恢復皮膚的彈性。做水果面膜也是冬季保養(yǎng)皮膚的好方法，選用富含維生素C的水果如蘋果、梨、香蕉每周進行1-2次，每次約20分鐘。

4、通過飲食來保養(yǎng)皮膚。多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的重要條件，每天飲水量應(yīng)保持在8杯左右。日常飲食應(yīng)多攝入各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食物，這些食物富含有益于皮膚健康的維生素。此外，還應(yīng)攝入適量的礦物質(zhì)如鎂、鉀等，這些礦物質(zhì)有助于消除疲勞、促進血液循環(huán)，對美容有益。