以下是重新編寫(xiě)并排版分段的文本：

我家附近有一個(gè)治療痘痘的醫(yī)院，護(hù)士推薦我使用氫醌乳膏來(lái)治療痘印。她特別強(qiáng)調(diào)了三點(diǎn)：首先，一定要避光使用；其次，必須堅(jiān)持每晚連續(xù)使用至少三個(gè)星期，不要間斷；最后，最長(zhǎng)時(shí)間不能超過(guò)兩個(gè)月，無(wú)論是否有效果，必須停止使用。

如果黑印或斑的顏色較淺，使用量就要減少，盡可能避免涂抹到正常皮膚上。第一次使用時(shí)，試著少用一點(diǎn)，檢查是否有灼熱感或過(guò)敏等不適癥狀，再進(jìn)行正常連續(xù)使用。

白天出門時(shí)，一定要注意防曬，因?yàn)榘唿c(diǎn)和痘印是太陽(yáng)最容易曬到的位置。

我的痘印并不是很明顯，但是眼下有一個(gè)小印記，大約已經(jīng)持續(xù)12年。我使用氫醌乳膏的目的是去掉這個(gè)小印記。我會(huì)每隔幾天拍一張素顏照，大約持續(xù)了幾天就拍一下，看看痘印是否有變淡的趨勢(shì)。

效果真的很明顯，這個(gè)痘印顯然變淡了很多。雖然這個(gè)藥膏小小的一管，但非常持久，我使用了很久都還沒(méi)有用完。不過(guò)，由于會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，我會(huì)慎重使用這個(gè)藥膏，不能長(zhǎng)期依賴使用?？偟膩?lái)說(shuō)，局部使用這個(gè)藥膏的效果還是很好的。