1. 維護皮膚的健康：保持皮膚的清潔和濕潤，避免暴露在紫外線下，遠離環(huán)境污染物。

2. 平衡膳食：飲食多樣化，確保攝入足夠的營養(yǎng)，特別是維生素C和E、β-胡蘿卜素等有助于維持皮膚健康的營養(yǎng)素。

3. 注意防曬：使用高效的防曬霜來保護皮膚，避免日曬造成的傷害。