為了保持肌膚健康，我有以下建議：

1. 潔面：選擇去污力強的洗面奶，重點清潔額部、鼻部、口周及下頜部位的油性皮膚處，而面頰部位只需輕輕擦拭即可。潔面時，可采用冷熱水交替洗臉，用溫?zé)崴逑碩字部位，再用冷水清洗整個臉部，以達到綜合清潔的效果。

2. 面部按摩：針對油性皮膚的部位，我們可以選擇脫脂按摩膏，并采用治療痤瘡的點穴位按摩手法。對于干性皮膚的部位，可選用營養(yǎng)胎盤膏或按摩油進行面部按摩，既可以去脂，又可以給干燥的部位增加營養(yǎng)，改善皮膚性質(zhì)。

3. 面膜：選擇面膜時要根據(jù)不同需要進行選擇，比如在頜部、鼻部、咽及下額部位可使用干性皮膚專用面膜，比如水果蔬菜面膜。

4. 飲食：在日常生活中，要多注意飲食平衡，大量食用富含維生素A、B、C等的水果蔬菜，少食高脂肪類及辛辣刺激性食物，多喝白開水，對皮膚的調(diào)理會有良好的輔助作用。

5. 日常保養(yǎng)：清潔型保養(yǎng)時要顧及干燥的部分，滋潤型保養(yǎng)時則要顧及較油的部分，要分區(qū)域進行皮膚保養(yǎng)，這樣對皮膚更好。在每天例行保養(yǎng)中，適時改變保養(yǎng)的方法。如在出油的部位多洗一次，每隔三天可使用磨砂膏進行深層清潔，定期敷臉，要分區(qū)做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保濕、營養(yǎng)面膜，加強保濕工作，不要涂油膩的保養(yǎng)品。

6. 飲食：除了要多喝白開水，吃新鮮水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣食品，還要防止日光對皮膚的損害，在外出時涂防曬霜，戴遮陽帽。

希望這些建議能對您有所幫助，并祝您心情愉快！