在日常保養(yǎng)方面，以下幾個方面需要特別關注：

1. 防曬：日曬是令色斑加劇的一個必需因素，因此患者應盡量避免長時間日曬，尤其是在夏季。日光暴曬、紫外線等刺激都會導致色斑形成。

2. 防止電離輻射：熒光燈、X光機、各種屏幕等不良刺激會產生類似強日光照射的后果，導致色斑加重。

3. 慎用有創(chuàng)傷性的治療：冷凍、激光、離子等治療容易造成毀容，需要特別謹慎。

4. 禁用含有激素的速效祛斑霜：這類產品含有激素、鉛、汞等有害物質，不但無法祛斑，反而會造成上百種的副作用，導致嚴重毀容。

5. 禁長期使用磨砂類產品：雖然這類產品會讓皮膚看起來柔嫩，但其會破壞天然的角質層，進而導致皮膚失去保護，吸收水分困難。

6. 不過度控油：水油平衡才是最關鍵的，一味的控油反而會導致惡性循環(huán)。

7. 補水和調節(jié)內分泌：補水和調節(jié)內分泌才是最為關鍵的第一步。只有這樣，才能有效緩解色斑問題。