2、平衡柔膚是基礎保養(yǎng)中的第二步驟，非常重要卻經常被人忽略?；瘖y水（爽膚水）有三項功能：

①再次清潔：清潔步驟中，有可能清潔不夠徹底，殘留了清潔性產品，因此使用平衡柔膚性產品能再次清潔皮膚。

②收斂肌膚：洗臉時毛孔會受到刺激而微張，平衡柔膚的使用能有效收斂毛孔。

③平衡天然酸堿質：皮膚分泌的皮脂膜是保護肌膚不受細菌、微生物侵入的，但洗臉時可能會破壞皮脂膜的酸堿度，減弱肌膚抵抗外物影響的能力，因此使用爽膚水能恢復皮膚的天然酸堿質。

3、滋潤肌膚是基礎保養(yǎng)的第三步驟，會提供肌膚所需的營養(yǎng)成份和水份，讓肌膚擁有健康的膚質和彈性，呈現(xiàn)出亮麗動人的神采。

護膚小技巧：

1、學會微笑：做面膜等美容護膚措施時，不要做夸張的臉部動作，要學會如何微笑，甚至眨眼也要注意。

2、使用面膜注意時間：一般不要超過15分鐘，時間太長會使肌膚質量變糟。

3、多喝水多飲水：飲水美容是一個好方法，因為“女人是水做的”，飲水能保養(yǎng)肌膚。

護膚食物：

1、葡萄：含有豐富的抗氧化劑，能降低血壓、膽固醇水平，并減少心臟病的風險。葡萄皮中的多酚和籽能降低LDL膽固醇(約9%)和血壓水平(約5%)，且能幫助血管保持柔軟性和彈性，預防血管過早硬化。

2、香瓜(哈密瓜、甜瓜)：含有豐富的維生素A、C和β-胡蘿卜素，可維持肌膚的彈性、平滑，并預防因紫外線曬傷而出現(xiàn)的細紋和斑點。此外，瓜類中的抗氧化物質還能幫助我們的血管“清淤”，并防止眼部疾病。

資料來源：百度百科-臉部護理、人民網-互自沿計興邊修美容護膚小常識四大竅門打造完美肌膚、人民網-8種超級美顏食物只要你吃就會變美。